النوم على الظهر للحامل

بالإضافة إلى ذلك فإن ثني ركبة واحدة أو ركبتين ووضع وسادة بين الركبتين وتحت البطن يجعل النوم مريحا أكثر.

النوم على الظهر للحامل. ما هي اضرار النوم على الظهر للحامل نتالي زغيب نشر في 10 09 2014 النوم خلال الحمل من الأمور التي يجب مراعاتها طيلة فترة الحمل لما لها من تأثير على سلامة الجنين وصحة الأم. النوم على الجانب وليس على الظهر صحي أكثر للظهر ويساعد على منع الام الظهر. نوم الحامل على ظهرها. النوم على الظهر للحامل.

يوصي الخبراء النساء الحوامل بتجنب النوم على الظهر لما له العديد من الأضرار على صحة الجنين والأم وخاصة في الثلث الأخير من الحمل والذي يزيد من خطر الإملاص أو ولادة جنين ميت stillbirth أي ولادة جنين. يتسب ب النوم على الظهر ضغطا على منطقة الظهر والوريد الأجوف السفلي الناقل للدم من الجزء السفلي في الجسم نحو القلب كما يتسب ب في بطء عملية الهضم نتيجة الضغط على الأمعاء وإن النوم على. واحدة من كبرى الدراسات التي أجريت حتى الآن ووجدت أن نوم الحوامل على الظهر مرتبط بزيادة خطر التعرض للإجهاض وفقدان الحمل بمعدل 2 6 ضعف مقارنة بالنوم على أحد. وضعية النوم المثالية للحامل.

وخاصة في الثلث الثالث من الحمل لأن هذه الوضعي ة تمنع وصول كمي ات كافية من الدم إلى الجنين ولأن الوزن الزائد في منطقة الرحم يضغط على. وضعي ات نوم غير صحي ة للحامل. السبب الرئيسي لعدم قدرة الحامل على الن وم مع تقد م الحمل هو زيادة حجم البطن وكبر الجنين مع الوقت ويكون الأمر أصعب إذا كانت الأم من الأشخاص الذين يفضلون النوم على البطن أو الظهر ويجدون.